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妇女经期少吃油腻食品可减轻下腹不适病症

发布日期:2010-04-28  |  浏览次数:60984
    中国医药联盟www.chinamsr.com4月28日讯 痛经的妇女,一样寻常月经后就规复正常了,但有些人的腹痛仅仅呈此刻月经后,这也算痛经吗?着实,只若是周期性的月经后下腹不适,都是痛经。
 
    中医学以为痛楚悲伤的缘故起因是局部梗阻、气血通顺不畅造成的。由于乳房属于阳明,与血海是相同的,以是月经前规范的病症便是乳房胀痛,这是气血充裕,但有局部停滞的默示。月经期,气血随经下泄,要是受到寒湿的呆滞、淤血滞气的梗阻,自然就会不通而痛。月经后,血海空虚,这时要是身材不能很快地添补吃亏,不能荣养经脉,痛楚悲伤和不适就在所难免了。以是,气血不敷是引起经后下腹不适的主要缘故起因。
 
    中医学以为,经后腹痛腰酸的此外一个缘故起因是肾虚。下腹和腰骶是属于肝肾的位置,肝藏血,肾藏精,肝肾同源。月经期大量经血的溢泄,会呈现肝肾暂且的空虚。是以提议肝肾不敷者,只管即便休止在月经时期少吃辛辣、油腻的对象,以免体内湿热造成血海“沸腾”,经血就会增多,乃至延迟带经时间,成果是愈发加重了肝肾的吃亏;此外,月经时期必然要注意歇息,不成熬夜加班。(生命时报 都城医科大学隶属北京中医医院妇科副主任医师朱梅)