流感的常识？

流感分几种类型？

答：从病原学的角度来分析，流感病毒属正粘液病毒，形状呈球形。根据其内部及外部抗原结构不同，分为甲、乙、丙3型。其中甲型流感病毒还可感染多种动物，是人类流感的主要病原，往往容易造成爆发流行或大流行。20世纪发生的4次世界大流行，均由甲型流感引起。乙型流感呈局部爆发，丙型流感主要以散在病例形式出现。

什么是流行性感冒？

答：也就是流行性感冒，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。通俗地讲，它是一种传染性疾病，病毒是经呼吸道传播。流感的症状要比普通感冒严重，突然发病后高热（39℃-40℃）。除了引起咳嗽、发热、寒颤、头疼、肌肉疼痛、关节痛等症状外，还会引发细菌感染，引起支气管炎及肺炎，甚至扩散至心脏和中枢神经系统，导致心肌炎，威胁生命。老年人、儿童慢性心肺疾病患者等免疫力差的人更要警惕流感，对这些人来说，流感是重要的死亡诱因和原因。据美国的一份统计资料显示， 1989年至1990年一次流行死亡人数就达五万五千人。

气变化与流感有关系么？

答：我们一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天的流感病案似乎特别多，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，我们容易受寒，令抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭我们的呼吸系统。此外，流感病毒会透过空气传染。在冬天，我们多半在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，令空气不流通，病毒容易传播。

另外，若湿度低，呼吸道特别是鼻道的粘膜分泌液不足，粘膜失去滋润，好象冬季的手脚一样，表面干燥爆裂，这情形犹如平添了很多伤口，大大增加了感染的危机。

流感患者发病有什么症状？

答：流感的潜伏期一般为1—3天，临床表现可有骤起高热、畏寒、头痛乏力和全身酸痛等，体温可达39—40摄氏度。一般持续2—3天后渐退，全身症状好转，但呼吸道症状如咽痛、鼻塞、咳嗽等则较轻。少数病人还可有消化道症状。病人症状消失后仍感软弱无力，精神较差，体力恢复较慢。老年人和伴有慢性呼吸道疾病者容易并发肺炎。

为什么流感会致命?

答：很多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死于流感的人不胜其数。流感病毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，后果十分严重。

中医学上称这情况为「外感存里」，症状是经常头痛，四肢疲乏无力，几乎连稍站一会也支持不住，没胃口，一时怕风吹，大热天还要穿毛衣，但一时又不停出汗，连内衣也湿透。中医术语称此情况为「寒热往来」，说明身体机能已开始紊乱，病情严重。

流感发烧时应该怎么办?

答：流感的其中一个病状就是发烧，体温有时可高达摄氏39至40度。此时许多人会服用退烧药，或使用酒精擦身，或冰敷退热。其实，在摄氏37至40度高温下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的讯号，若强行压抑，只会削弱自身的抵抗力，帮助病毒繁殖。也有人提议少穿衣服散热，其实不论是风热还是风寒感冒患者，都有畏冷表现，即使有高热在身也如是。所以，应当做的，是穿足够衣服保暖，不随便吃退烧药(尤其是自行服成药)，否则反为误事。

流感和普通感冒有什么区别？

答：感冒，俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染，它的主要特征是病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，每次发病可以由于不同的病原引起，一个人在一年中可以多次患感冒，一般没有明显的全身症状，而主要有打喷嚏、流鼻涕等卡他症状。

流感则完全不同，病原为独特的流感病毒，它的流行一般发生在冬春两季，发病没有诱因，一年中不会多次发病。它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高，症状一般来势凶猛，病人常会高烧、打冷战、头痛、全身关节痛等严重的全身症状；严重的病人还会并发肺炎、心肌炎，甚至造成死亡。世界上每年因流感死亡的人数以千计，但我国临床中往往以流感引起的并发症为死因，而忽略了流感是发病的罪魁祸首。

流感大流行离我们有多远

近一段时间以来，禽流感在全球正呈蔓延之势，人类流感大流行近期也成为热点话题，社会上有不少人担心二者“同流合污”，搅拌成新的流感强力毒株，暴发人流感大流行。如果真是这样，后果将不堪设想。那么，流感大流行离我们有多远？我国著名传染病专家、解放军302医院姜素椿教授接受记者采访时指出，对于新型流感要重视，但是不要恐慌。

■不要恐慌：流感大流行必须具备三个条件

姜教授说，流感是由流感病毒感染引起的急性传染病。起病急骤、传播快、潜伏期短、传染性强，可引起暴发流行。流感病毒通过呼吸道传染且易变异，防治难度大。一旦发生，对人类的危害可超过SARS。

但流感要发生大流行必须具备三个条件。首先是具备病原体条件，即毒力强、对人类有高杀伤力的流感病毒新亚型，或过去老的流感病毒也可能对现代人形成威胁。其次，人群易感性，这个条件服从于第一个条件，即群体对它抵抗力低弱。第三是适宜的气候、环境利于病毒在人群中快速传播，而造成社会人群中高发病率、高死亡率。

姜教授指出，目前发生的禽流感和流感大流行是两回事，不能混为一谈。禽流感是禽类间的流感疫情，过去叫鸡瘟，一般不感染人。从H5N1型两年来的传播上看，只是偶然感染到人，现在没有确切的证据证实禽流感已在人间传播。但由于从1997年开始，感染人的H5N1型近两年已经在东南亚发生了100多人感染，共62例死亡，加上人类普遍对它缺乏抵抗力，接触后容易感染，因而人们担心病毒变异后对人类造成新的危害。另一方面，人类流感病毒中也可能有新变种“登场”。因此，世界卫生组织（WHO）从1997年就开始发出警告，新一轮流感大流行很可能要到来。

■要重视：从理论上讲，目前流感更容易大范围流行

姜教授指出，人类历史上曾发生多次流感大流行，但近30年来没有发生过，我们必须正视的是，从理论上来说，目前流感更容易大范围流行。

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姜教授指出，无论哪种传染病要大规模传播，都需要在较多的人中流动和频繁接触，流感也是这样。而目前一个客观事实就是，随着全球经济一体化发展和国际经贸往来的不断加剧，经济越来越发达，交通越来越方便，各国之间的“距离”越来越短，人的流动性空前增强，现代化交通工具可以在十几个小时内将人们送到世界各地。只要一个城市出现传染病，它就有可能在一天之内传播到地球上任何一个城市。加上它潜伏期短，应该说流感病毒的传播条件比以前还要优越，危害也更大。

另一方面，流感病毒自诞生之日起，就一直在同人类周旋，流感的局部流行从未停止。而且流感病毒最大的特性就是变异频繁，而且由于能通过空气传播，客观上加大了人类预防的难度。

姜教授认为，相对而言，流感在亚洲更容易有较大规模的传播。因为亚洲人口密度较大，大城市多。更重要的是亚洲地区经济普遍较落后，卫生防范体系不太健全，人们又缺乏相关的防护知识，若遇上流感病毒传播，很难有较好的应对办法。而且，流感病毒在较低温下更易生存和传播，而亚洲地区的冬春季节温度都偏低，这客观上也是流感偏爱亚洲的一个原因。

■应对流感大流行：隔离将是重要手段

流感大流行可能发生的危险性在增加，人类是不是就束手无策呢？姜教授乐观地表示，目前虽无法知道流感大流行什么时候、在哪里会发生，但人类在应对流感疫情时是可以有所作为的。最平常、见效的方法便是隔离消除传染源、切断传播途径、保护易感人群，这通常也被称为预防流感的“三道关”。

姜教授解释说，隔离传染源的作用体现在几个方面，如及时消除禽流感疫点，两年来我国取得了很好效果；保护易感人群，发病数降低，总感染人数就会减少。有研究表明，如果隔离50％的感染者，就会起到80％~90％的防治效果。隔离的第二个作用体现在，可以使病毒的扩散速度、范围受限，争取到防治时间。姜教授强调，一旦流感发生，采取早期隔离措施是一项有效的基本方法，所以这个措施应当要家喻户晓，并自觉按国家和政府相关部门制定的法规、制度办事，特别要注意保护老人、幼儿及孕妇。

姜教授指出，作为传染病的预防，最有效的方式是注射疫苗，获得特异性免疫力，保持健康的生活方式，增强抗病能力。对于易感人群而言，保持健康的生活方式非常重要，如做好防寒保暖，注意居室通风，少去人口密集的公共场所，加强体育锻炼，增强人体的抗病能力等。他强调说，流感无论传播多快，传染性多强，只要人们有充分的认识，有良好的心态，有科学的防范措施，就能将其有效地控制。公众了解当前传染病的流行态势和特点，做好自我防护是必要的，但也不必过度紧张。他说，以往的传染病防治经验也告诉我们，在我们曾经付出的损失中就包括“不当应对”所付出的代价。如果说过去是教训，今天应该是经验了，相信我们可以做得更好。

预防流感的禁忌

如果你身体强健，即使正藉流感高峰期，仍不一定会感染。不过，有很多禁忌，很多人都不为意，如果你样样错误都犯齐，说不定会自招感染危机。这些易被疏忽的禁忌包括：

经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加粘膜表面伤口及感染机会。

关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。

如果不幸得了流感，还有很多地方需要注意：

切勿吃药消除病征就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等于削减自身的免疫能力。

少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。

避免病中行房：耗用精力过甚，不宜。

洗澡洗头慎防着凉：热水澡后，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头后，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。

流行性感冒的预防

流感重在预防，遵循传染病防治的一般规律。由于人群对流感病毒普遍易感，与年龄、性别、职业等无关，对这样一个高度易感的疾病，要预防必须隔离传染源、切断传播途径，对易感人群进行必要的教育并采取有效的措施。下面从三个方面介绍一下流感的预防。

☆一般预防

早期发现，迅速确诊，加强监控力度。对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性， 病初2—3天传染性最强。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外，同时还应注意由于部分免疫，有些人感染后可不发病，成为隐性感染，成为人群的隐形传染源。

☆药物预防

金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。在流行早期，必须及时确定流行株的型别。对无保护的人群可以进行药物预防。但是由于金刚烷胺具有中枢神经系统的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕妇及有癫痫史者禁用。

人们也可试用中药预防。将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。

☆疫苗预防

目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的一种手段。流感疫苗是根据病毒的变化来制造的，联合国国际卫生组织在世界各地建有110个流感监测点，其中有7个建在我国，负责监测和预测流感爆发和流感病毒的变异。每年2月，联合国国际卫生组织主持召开各个国家流感监测专家会议，汇总、分析可能爆发和流行的毒株，疫苗厂商据此生产疫苗，故流感疫苗应一年接种一次。

在美国和加拿大注射流感疫苗十分普遍，在日本法律规定，3至17岁的少年儿童每年均常规注射流感疫苗。

我国防疫部门近几年开始在全国推广注射流感疫苗。每人每年只需注射一次，接种后7--15天产生抗体，并在体内延续一年，一年内基本上就免除或降低了流感对身体的危害。

流感疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗。前者可由鼻腔喷雾吸入，引起人体呼吸道轻度感染而产生免疫力。接种对象是健康的成年人或少年儿童，禁用于老人、婴幼儿、孕妇和患有较严重慢性基础疾患或接受免疫抑制剂治疗的患者。面临流感大流行时，在城市及近郊人群中，除有禁忌者外，应进行全面接种。面临中小流行时，一般只在重点人群中使用，如在航空港、海港、托儿机构、服务行业工作的人员等。

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预防流感六大注意

1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

4、秋冬气候多变，注意加减衣服。

5、多饮开水，多吃清淡食物。

6、注射流感疫苗。

预防流感有良方

一般预防

据省疾控中心主任易映群介绍，市民在流感流行期间应减少大型聚会或集体活动，凡是与流感病人接触的要戴口罩。室内要经常通风，保持空气清洁。由于流感病毒不耐热，对紫外线和常用消毒剂很敏感，所以可以经常消毒，用紫外线灯照射或喷洒0．1％的过氧乙酸液或漂白粉液。

一般来说，流感主要通过空气、飞沫传播，同时还可通过污染的食物或玩具接触传播，所以勤洗手是一种比较有效的方法。

日常预防

注意个人卫生、加强锻炼、增强体质也很重要。专家指出，烟（吸烟可损害呼吸道）和酒是可以普遍降低抗感染力的，所以在一定时期还是戒了为好。保持个人与居住环境的卫生也能很好地预防流行性疾病的发生，就算天凉也应该经常洗澡、换衣物，被褥床单等也要定时更换。

药物预防

金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。在流行早期，必须及时确定流行株的型别，对无保护的人群可以进行药物预防。但由于金刚烷胺有副作用，老年人及有血管硬化者应慎用，孕妇及有癫痫史者禁用。

中药预防也是不错的选择。市民可将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克开水冲泡后代茶饮。以上两方的清热解毒功效都很好，具有较强的抗病毒功效。