生活百宝箱(总有你所需要的)

健康是穷人的财富，健康是富人的幸福。

 
　　曾经有人用“100000000000”来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……各个“0”充斥了人们的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦失去，所有的浮华都将沉寂。所以存钱不如存健康，对健康进行的投资才是回报率最高、也是最明智的选择。
　　

    健康分为两个方面：身体健康和心理健康
　　身体健康：合理的运动、适当的休息、补充均衡的营养
　　心理健康：有爱心、有吸收力、有自信
　　亚健康的人——预防、保健——变为健康的人
　　亚健康的人——不预防保健——变为疾病的人