常饮5款保健茶 让你秋燥不“上火”

      天气干燥，最容易上火。就算喝再多的水，也压不住体内的“火”。一不小心，痘痘就会冒出来，嘴里也经常长泡泡。下面，为你推荐5款美味花茶，让你再也不怕秋燥上火。

 

    1、金盏花茶

    金盏花以前仅仅作为观赏花卉，但近几年它的功效渐渐被人们发现，不但用来制作成护肤品，现在也可以用它来泡茶。

 

    金盏花茶味道偏苦，但有着清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎也有明显疗效。

 

    2、百合花茶

    百合花不仅拥有美丽的外表，它还富含多种微量元素，有着极高的医用和食用价值。每次使用大概2-3克的百合花冲泡，可以去火、清凉润肺。

 

    3、乌龙茶

    乌龙茶介于绿、红茶之间，不寒不热，可以消除体内余热。

 

    4、菊花茶

    菊花茶的去火功效可谓人尽皆知，有着提神醒脑、祛风清热、养肝明目等作用。

 

    它淡淡芳香中略带稍许苦味，加入少许冰糖后，便成为一道口感极好的去火茶饮。

 

    5、苦丁茶