健康喝酒依照六原则 喝得太多不要看电视

    年节前后是应酬饮酒的高峰季节，喝酒要健康，理当依照以下六大原则：

 

 

    酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的浸染，过量亦可造成中毒。要是酒精与咖啡同饮，如同火上浇油，可加重对大脑的危险，并刺激血管扩张，加快血液轮回，增进心血管承担，造成的风险赶过纯挚饮酒的良多倍，乃至更轻易危及生命。

 

 

    感冒者饮酒会加沉?情。感冒病人，尤其是重要者大多伴有发烧病症，此时凡是要服用退烧药，一样寻常多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者孕育产生的代谢物对肝脏将孕育产生重要侵害，直到完全坏作古。

 

 

    急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包孕啤酒。肝炎规复期和慢性延宕性肝炎，在肝功效根基正常的情形下，可酌量饮用啤酒，但一样寻常一天不要赶过半升。

 

 

    酒后吃茶品茗不是好风俗。由于人饮酒后，80%的酒精由肝脏将其徐徐分化成水和二氧化碳并排击体外，从而起到解酒浸染。这种分化浸染一样寻常必要2至4小时，要是酒后当即吃茶品茗，会使酒中的乙醛经由过程肾脏迅速排击体外，而使肾脏受到损伤，从而低落肾脏功效。同时，过多吃茶品茗，入水量过多，也会增进心脏和肾脏的承担，对付患有高血压、心绞痛的冠芥蒂人更为倒霉。以是，酒后最好吃点梨、西瓜之类的生果为宜。

 

 

    酒类都含有差别程度的酒精，药物在酒后服用，可以增进毒副浸染。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会呈现心律反常、血压升高档回响；又如酒后服平静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增进对大脑的按捺效应，而另一方面又使药力陡增，赶过人体正常耐受量，致使产生伤害。

 

 

    喝酒使眼睛充血，若喝酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，重要的乃至可导致失踪明。看电视可使视力衰退，而喝酒又侵害视神经，二者同时举办，就是火上浇油，对视力大有损伤。是以，喝酒后必然不能急于看电视，老年人尤应注意。（北大人民医院急诊科 朱继红）