妇女冬季多吃新鲜莓果 可增机体抗氧化力润肤

    中国医药联盟www.chinamsr.com2月3日讯　冬天，不少妇女城市四肢发冷、面色晦暗。有名美容专家臧芬远提议妇女，可恰当多吃新鲜莓果及其制品，进步体内抗氧化力，到达肌肤红润毫光的下场。

 

    原花青素OPC则是今朝国际公认的纯天然抗氧化剂，可高效断根老化、压力及外在污染孕育产生的自由基，促进新陈代谢。它可与胶原蛋白形成抗氧化掩护膜，从泉源上淘汰胶原蛋白的流失踪，贯串毗邻皮肤弹性，延缓肌肤朽迈，同时能够加强血液轮回，为肌肤运送养分和氧气，使肤色红润有毫光。

 

    加强原花青素OPC的摄取，专家提议妇女可恰当多吃些新鲜莓果及其提取制品，如蓝莓、黑加仑、蔓越莓和野樱莓等。莓类中还含有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及厚实果胶，除了养颜美容之外，更能掩护视力、改进便秘、低落胆固醇，有助于防治高血脂和心脏病。同时还能辅佐排击体内毒素及多余脂肪，让身材越发清洁和健康。（星言）