绿茶或可减轻烦闷症 茶氨酸让人认为精采

    中国医药联盟www.chinamsr.com2月2日讯　日本东北大学研究生院牛凯军（译音）博士和其同事在《美国临床营养学杂志》12月刊上呈报，老年人天天喝几杯绿茶，可以淘汰患烦闷症的也许，这也许要归功于绿茶中含有一种“让你认为精采”的成分———茶氨酸。

 

    该研究组开展了多项研究，切磋饮用绿茶和减轻生理疾病之间的相关，成果发明，70岁以上的老年人天天喝4杯或以上绿茶，呈现烦闷症的危害淘汰了44%。

 

    他们对1058名健康的老年人举办了研究，被试者中有34%的男性及39%的妇女存在烦闷病症。共有488名被试者称，他们天天有喝4杯或以上绿茶的风俗，有284人暗示天天会喝两三杯绿茶，而其他人暗示天天只喝一杯或不喝。

 

    科研职员发明，纵然思量到被试者的社会经济状态、性别、饮食风俗、用药题目及使用抗烦闷药物等身分，多喝绿茶对减轻烦闷病症的浸染仍很较着。但饮用红茶、乌龙茶和咖啡，没有减轻烦闷病症的功能。该研究组以为绿茶中所含的茶氨酸（theanine）对大脑能起到平静功能。