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□ 王新志 河南中医学院一附院
中国医药联盟www.chinamsr.com1月28日讯 内关穴很好找。将右手3个手指头并拢，无名指放在左本领横纹上，右手食指和左手本领交织的中心点便是内关穴了。要是这样您还找不着的话，那您可以攥一下拳头，这时，本领要害环节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋中心。
俗话说，“一夫当关，万夫莫开”。在山势险要的处所，一个人私纪庋着关口，便是一万个人私家也打不进来。我们手臂上的内关穴就相称于这样一个要塞，它是掩护人体的关口。您天天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次按捏5～10分钟，天天2～3次，就能“固定”这个关口，将疾病否决在外。
常按内关穴，
扫净胸中之苦闷
到过古城西安、开封的人都知道，这类古城有城里城外之分。城里住的是皇亲国戚、国之重臣，只有经由东、西、南、北的四个关口才华入内。我们人体也是一样的，它有一套很是完备的免疫体系，外邪要想入侵人体，就必需冲过重重关卡。
在我们的手臂上有一个穴位叫内关穴，看它的名字，人人对它的浸染就可以猜个八九不离十，没错，它是守御人体“内城”的关口。
内关是手厥阴心包经上的穴位，很较着，它是守御心脏的一个紧张关口。是以，常按内关穴对人体有很好的保健浸染。
“虚则补之，实则泻之。”推拿内关穴另有补心健脾的功能，可以辅佐人体消灭心脾邪火；推拿内关穴如打开城门，让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气以后分开。常按内关穴可以说是补泻兼得。
心律不齐者，
内关穴是的“良朋”
此外，内关为常用特定穴，它是满身强健的要穴之一，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有较着的下场，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏浚经脉等。在常日的摄生保健中，您可以通俗按压这个穴位，能够舒缓痛楚悲伤，打扫委顿。
有一次我碰着了一位老中医，他在碰到心动过速或过缓的伴侣时，城市给他们针刺内关穴。我就问为什么，他说：“这个穴位平补平泻，心律不齐的人可以通俗推拿、针灸这个穴位。”
他的这番话，我到此刻仍旧影象犹新。以是，每留心脏不好的患者来我这里求治的时辰，我除了给他开药，还会讲述他：“天天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，逐日2～3次，再用右手按压左侧的穴位，会对您大有所长。”
