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中国医药联盟www.chinamsr.com2月10日讯 春节惠临，家人、伴侣聚会时免不了喝上点酒。偶尔辰兴致所至，还要一醉方休。酒喝得太多，不独身材不痛快，时间长了还会对肝脏造成永世性损伤。是以，怎样快速有效的解酒就成了人们体谅的题目。民间传布的解酒要领五花八门，但这些要领是不是都科学呢？专家提示：偏方虽然有效，但不必然科学。
民间传布着良多解酒的偏方。比如喝浓茶、喝汽水、喝感冒冲剂等等。这些看似有效的偏方，背后却潜匿偏重要的健康隐患。卢主任说，防醉解酒应从进步肝脏代谢酶的活性、增强肝脏的酒精耐受性和加速酒精渗出三个方面入手。对此他给出了自己的几点提议：
1.切忌空肚喝酒。在饮酒之前必然要先吃些对象“垫底”，如容许以减缓酒精的领受速率。要是空肚饮酒，会使胃肠和肝脏处于无掩护状况，对身材危险极大。
2.多吃富含维生素B族的食品。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食物主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。饮酒历程中多吃这几种食品，可以起到防醉的浸染。此外，饮酒之前喝一点牛奶，可能直接服用少量维生素片也是不错的选择。
3.西瓜利尿，有助于酒精的排击。酒后吃点西瓜，解酒下场较着。中药“葛根花”也有利尿浸染。取葛根花30克，加几颗酸枣煎水口服，解酒下场也很不错。
4.人体内的酒精约有10%～20%是经由过程呼吸和汗水排击体外的。酒后话多的人由于呼吸频繁，每每比话少的人更轻易贯串毗邻复苏。以是，在酒桌上多说点话，时时时地离席勾当勾当，也有助于解酒。
卢主任说：“酒场上有一句话，‘工作图个忙乎，饮酒图个含混，既想要‘含混’又不想太遭罪，最好的步伐照样实事求是，少喝点吧。”
常见的错曲解酒要领：
1.浓茶或咖啡解酒。很多人觉得酒后喝浓茶可以迅速解酒。殊不知浓茶里的茶碱会引起血管紧缩，升高血压；咖啡里的咖啡因则对胃肠黏膜有凶猛的刺激浸染。
2.喝酒前服用感冒药发汗。有人以为服用感冒药往后可以大量出汗，有利于酒精排击。其拭魅这种解酒要领长短常伤害的。感冒药里含有的化学成分也许会加重胃肠承担，重要时乃至也许造成胃出血和肝损伤。
3.汽水解酒。饮酒的同时喝水可以稀释酒精浓度，利尿解酒，可是这个“水”可不包孕汽水、可乐等碳酸饮料。汽水中含有的二氧化碳会刺激胃黏膜，不只倒霉于解酒，反而会加重身材的不适。（记者 张凡）
