12种饮食搭配别堕落 吃胡萝卜下酒易引起肝病

    中国医药联盟www.chinamsr.com3月3日讯　糊口中，有些食品的搭配组合其美好的口味已被人们所接管，风俗上也感受这些搭配是顺理成章的；但从健康的角度讲，某些搭配照样不科学的。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配：

 

 

    因为土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度差别，势必延迟食品在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化领受时间的延迟，久而久之会导致肠胃功效杂沓。

 

 

    豆腐中的钙与葱中的草酸，会联络成白色沉淀物——草酸钙，影响人体对钙的领受。

 

 

    鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶联络，从而失踪去二者应有的营养代价。

 

 

    茶叶中除生物碱外，另有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素联络，对胃有刺激浸染，且倒霉于消化领受。

 

 

    鸡蛋本身含有良多与味精成分不异的谷氨酸，以是炒鸡蛋时放味精，不只增进不了美味，反而会破损和袒护鸡蛋的天然美味。

 

 

    白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分化酵素，它会破损白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜混吃，白萝卜中的维生素C就会损失踪殆尽。

 

 

    萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会孕育产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。此时，要是摄入含大量植物色素的生果如橘子、梨、苹果、葡萄等，它们可加强硫氰酸按捺甲状腺的浸染，从而诱发或导致甲状腺肿。

 

 

    海味中的鱼、虾、藻类，含有厚实的蛋白质和钙等营养物质，要是与含有鞣酸的生果同食，不只会低落蛋白质的营养代价，且易使海味中的钙质与鞣酸联络成一种新的不易消化的物质，刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的生果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

 

 

    刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝集成块，影响消化领受，而且还易使人产生腹胀、腹痛、腹泻等病症。

 

 

    胡萝卜中厚实的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏中孕育产生毒素，从而引起肝病。出格是在饮用胡萝卜汁后不要连忙去喝酒。

 

 

    由于白酒、汽水同饮后会很快使酒精在满身挥发，并孕育产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有重要风险，对心脑血管也有侵害。

 

 

    有的人在吃肉食、海味等高蛋白食品后不久就喝茶，觉得能辅佐消化。殊不知，吃肉时喝茶既轻易形成便秘，又增进了有毒和致癌物质被人体领受的也许性。