孕期内何时泡温泉最安全？

 秋冬季节，正是泡温泉的好时节，很多孕妈咪们也心向往之。泡温泉可以促进血液循环，帮助身心放松。不过，温泉会使体温升高，而怀孕母体体温过高会影响胎儿脑部神经系统、大脑和脊椎的发育，孕期内何时泡温泉最安全呢？

避开高危妊娠、怀孕前3个月、怀孕后3个月，孕妇泡温泉——

选择孕中期更妥当

一般来说，不建议孕妇泡温泉。如果孕妇实在很想泡温泉，就要考虑自己的身体状况。高危险妊娠或是怀多胞胎的孕妇，孕期任何阶段都不适合泡温泉。怀孕状况良好的孕妇，也应避免在怀孕前3个月和怀孕后3个月泡温泉，因为怀孕初期正是胎儿发育的关键时期，怀孕后期则可能会诱发早产或是发生血压过高的状况。因此，孕妇想要泡温泉，建议选择怀孕中期比较妥当。

长时间泡温泉容易导致体温过高，不如把水温降低吧——

泡冷泉更危险

冷水会导致血管收缩，有可能引发早期子宫收缩、血压上升，甚至发生早产的状况，所以，温泉的水温也不宜过低。

如果妈咪们在不知道怀孕的情况下泡了温泉，也不必过于紧张，泡温泉对胎儿的影响和频率多少有关，偶尔泡温泉并不足以造成胎儿流产，如果有疑虑，在产检时可主动咨询医生。