走过职场的“青葱岁月”，便到了而立之年。对于“三十而立”，不同人有着不同的解释。30岁对于人生有重要的意义，特别对于女性而言，30岁的女性最成熟、处在人生黄金时期，但也是人生最困难的阶段。在这个“十字路口”，30岁女性也面临着不少困惑。

她们易被困惑“绑架”

疑惑一：家庭事业如何选？

案例：这是一个新门店，店长阿苇每天忙里忙外，打理店内大大小小的事情。令阿苇担心的不仅仅是工作，她的孩子才1岁多，正是离不开人的时候，虽然婆婆在家照顾，但阿苇总是不放心，不时打电话问孩子的情况，生怕孩子出现什么状况。

不少30岁女性都有自己的宝宝，需要为家庭投入巨大的精力。而这段时间也是她们明确职业方向、实现职场晋升的关键时期。生育常常使她们难以专注于事业，出现职业中断，从而产生种种矛盾和困惑。如何取舍，让她们左右为难。

疑惑二：一事无成前途暗？

案例：晓梅整天无精打采地站在柜台前。她在这里已经站了10年了，如今已经34岁的她依然只是一线店员。每当和同学聚会、聊天，看着不少同学都有个一官半职，晓梅便总觉得矮人半截。自己难道永远就停留在店员岗位一直到老？可是我又该朝哪个方向努力呢？晓梅越想越觉得活得没劲。

30岁左右的女性，经过六七年的历练，工作已驾轻就熟，事业也进入了高峰期。但是有很多女性，在这个时期，却遇到自己职业中的“七年之痒”，职业发展出现天花板现象，上升空间越来越小。更多的女性由于各方面能力的欠缺，个人发展前景暗淡，出现职业倦怠。

疑惑三：前浪拍在沙滩上？

案例：每年，药店都要新招几名员工。在那些长满青春痘的小女孩面前，杨子真心觉得自己老了。这些员工大都是大学生，有些甚至是重点大学毕业的。她们有知识，敢想敢干，上手快，工作才一两年，销售成绩就名列前茅，其中一位90后员工因成绩突出还被破格任命为店长。面对这些新人，杨子突然没有了自信。莫非店员吃的也是青春饭？自己没青春、没学历，拿什么跟年轻人相比？莫非“长江后浪推前浪，前浪拍在沙滩上”是自己的真实写照？

30岁女性在年龄、职位上均处于“不上不下”，面对咄咄逼人的后生晚辈的压力，难免会有危机感。与此同时，工作更易受到家庭和社会的影响，压力日渐增加，自信却逐渐下降，危机感越来越重。

姐姐妹妹“立”起来

其实，30岁女性虽然会面临各种困惑，但这些并非不可跨越的难题，不妨从以下这些方面着手，让自己真正自强自立起来。

NO.1自信心

自信心是职场人的精神支柱。30岁女性不但要在家庭和事业上“立”起来，更要在自信心上“立”起来。不妨多对自己进行正面的自我暗示，从形象入手，让自己看起来更年轻、更有魅力，让上司和同事对你刮目相看。自信的女性最美丽，也最容易成功。

NO.2职业规划

许多30岁女性之所以职业发展不顺，其根源在于没有明确的职业发展方向，一切凭着感觉。走在“青葱岁月”时期，女性可以用几年的时间尝试自己的职业兴趣，以确定职业目标。到30岁左右，就要对自己有清醒的认识，把发展方向确定下来，制定出职业发展规划，给自己定好位，不再左右摇摆，而是专注地走下去。

许多女店员因一辈子作为店员而感觉羞愧，认为这样很没出息。其实，这是片面的观点。人各有志，一辈子当个好店员也挺好。笔者就安心于当一名店员，若干次拒绝了公司的店长任命，乐得清闲省心。当然，需要指出的是，当店员也需要规划自己的职业生涯，要当一名优秀的、不可替代的、有成就感的店员。

NO.3知识结构

有时候，女性的职业发展出现“天花板”现象，与缺乏能力和知识分不开。不少女性专注于家庭生活和儿女的教育，却忽视了自身的学习。从年龄本身来讲，30岁对女性的职业发展并不足以构成严重的挑战，她们的智力、能力绝不逊于年轻人，但如果停止学习，自己才会停滞不前。而且30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大，只有不断完善自己，更新知识结构，晋升的机会才多一些。

30岁女性在生育期间，不妨给自己“充电”，让产假不会成为你的短板，反而成为职业发展的加油站。

NO.4人际关系

面对家庭与事业之间的矛盾，许多女性往往会陷入两难选择。当遇到这个矛盾时，要强的女性往往会单打独斗，把所有问题都硬扛到自己肩上，以求家庭事业两兼顾。但是，人的精力是有限的，过度负重只会让女性以健康为代价。

此时，不妨稍微松一松紧绷的缰绳，别对自己太苛刻；另一方面，通过人际关系寻求更多的帮助。比如在家庭方面，可以跟家人沟通，让丈夫分担家务，请家人给予帮助；在工作中，可以请同事帮忙，一起努力共同渡过这个艰难时期。