过敏性哮喘，今秋不再是个坎

秋风来袭，天气转凉，空气湿度降低，恰逢花草树木开始新一轮的新陈代谢，空气中的浮尘也随之多了起来。忽冷忽热的气候，再加上过敏原的增加，使得不少过敏性哮喘患者旧病复发，金秋季节成了横在他们面前的一道坎。面对此情此景，与其小心翼翼，还不如有的放矢，今秋不用愁。 

诱发哮喘，无处不在的过敏原 

    过敏性哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生。

    过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，由于症状与呼吸道感染或炎症相似，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊。如果忽视过敏性哮喘的治疗，将可能会伴随终身。

经过治疗的哮喘患者，其症状会有所缓解，但若有不慎接触到过敏原，则有可能再次发病。而导致哮喘发作的过敏原也是存在于我们生活中每一个角落，包括空气中的花粉、动物毛屑、真菌、细菌、屋尘螨和宇尘螨、海鲜、牛奶及冷空气等多种因素，稍有不慎，都有可能成为致病的“凶手”。

哮喘发作，前兆需警惕

　　大部分哮喘患者都存在过敏现象或有过敏性鼻炎，发病前会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、流泪等症状，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸、干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。一般使用平喘药物等治疗后可缓解。但部分患者可能在缓解数小时后可再次发作，甚至发展为哮喘持续状态。

值得注意的是，由于儿童对外界气温突变的适应能力较差，因此在秋末时节更容易发病，故医学专家称之为“儿童秋末哮喘”。儿童秋末哮喘的症状有时表现得并不典型，一般是以咳嗽为主。这种咳嗽的特点是：多在夜间出现阵发性、刺激性干咳，咳嗽剧烈时，常伴有哮鸣音和气喘。患儿一般在咳嗽前没有明显的上呼吸道感染和发烧等表现。予抗感染药物和止咳化痰治疗往往不见好转。服平喘和抗过敏药物，咳嗽就会明显得到控制。

跨过哮喘发作“坎”，从衣食住行开始

　　 哮喘目前不能根治。因为哮喘的发病与过敏性体质有关，而过敏性体质是无法改变的。哮喘治疗的主要目的是规律性吸入药物，尽量减少急性发作，维持正常的生活质量。常用的药物包括吸入性激素及长效的支气管舒张剂。

　　哮喘治疗成功与否首先要建立正确的治疗观念：坚持长期治疗，即使在不发病的季节也要坚持用药，不能等症状明显才用药。如果只是在急性发作时用药，不但会影响正常的生活，哮喘病情也会越来越重。

　　除了药物治疗，对于过敏性哮喘患者而言，日常衣食住行的护理更为重要。

衣：随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。另外，哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒，以杀灭虫螨等致敏病原。

食：一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏性哮喘，哮喘患者应避免食用。寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效，对防止哮喘发作有一定作用。另外，患者还可根据自己的体质适当选择些补品，对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

住：哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免螨虫滋生。

行：秋凉季节，患者应注意运动和耐寒锻炼，可从夏季开始用冷水洗脸，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，秋高气爽，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情、放松精神、舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。