有些老年人血压低，往往有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等不适感觉。但很多人对此并不重视，认为血压增高不好，血压低点儿没事。其实老年人血压低反映出血流缓慢、血液黏度高、脑部供血不足，很容易引起缺血、缺氧。加之老年人动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，就更容易形成血栓，从而导致缺血性中风。

治疗低血压病尚无特效药物，体育疗法和饮食疗法“双管齐下”，才是治愈本病的有力措施。患低血压的老年人应注意自我保护，做到起居有规律，不熬夜；多锻炼身体，但不能做体位变动过大的运动，运动量也不宜过大，以步行、慢跑为宜，而且要保证运动后不会气喘吁吁。

患低血压老年人的饮食要合理，不可过饱，过饱会使回流心脏的血液相对减少。中国传统养生医学认为，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、百合等滋补食物，有助于改善低血压。与高血压相反，低血压适宜选择一些高钠、高胆固醇饮食，食盐每日摄入量以12～15克为宜。含胆固醇多的脑、肝、蛋、鱼卵等食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

此外，患低血压的老年人应多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。适量饮茶对治疗低血压有好处，茶叶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统，改善心脏血液循环。还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白，也有益于升高血压。

 阴茎由海绵体组成，是性生活中不可缺少的重要器官。

阴茎折断是指阴茎在勃起状态下，外在暴力招致阴茎海绵体的白膜破裂而言。阴茎是由两根阴茎海绵体，和一根尿道海绵体组合而成的。由于阴茎具有特殊的解剖结构和生理特点，所以当阴茎勃起时，由于海绵体充盈血液，阴茎的血膜处于高度紧张状态。

此时此刻，如果受到强烈的外力作用，有意识或无意识地使阴茎弯曲，即可导致海绵体外的白膜破裂。随着"啪"的一声清脆的响声，阴~茎随即疲软。同时，还可伴有剧烈疼痛、阴茎肿胀、皮下瘀血青紫并偏向受伤的一侧，这就是阴茎发生了"骨折"。

导致阴茎骨折的原因

1、性生活方法错误：性交时勃起的阴茎未对准阴~道口而猛烈地撞击会阴或其他部位，或使用没有安全保证的性生活姿势、体位，致使阴~茎勃起时刹那间的的强力弯曲。从而导致阴茎骨折。

2、阴茎受到创伤：在阴茎勃起或半勃起状态下，由于外来重力或钝力的作用，从而引起阴茎骨折。

3、不合理的手淫行为：一部分人在手淫时，为了获得更强的刺激，他们常会用手敲击或弯曲勃起的阴茎，还有的人不断将阴茎插入某种物体以求发泄性欲。在这种情况下很能引起阴茎骨折。

阴茎骨折的预防措施

首先，性生活中，要使用有依据、合理、安全的性交体位，不要盲目学习影视剧、书籍中的高难度动作。

其次，日常生活、运动时，要保护好私处，避免让它收到外创。

最后，手淫要适度、合理，最好不要使用没有安全保障，非情趣用品的东西手淫。以免造成不良后果。