同事之间相处久了，就会忽略对方的优点，反倒对彼此间的缺点很敏感，这是使工作陷入困境的征兆。其实，一句由衷的赞美或一句得体的建议，都会让同事感觉到你对他的重视，无形中增加对你的好感。很多时候，在我们付出了辛勤和复杂的劳动之后完成的工作，更是期待别人的注意和赞赏。 

如果每天上班，你的同事这样对你说：

你学过服装设计吧?怎么把衣服搭配得这么好呢!

你好像很喜欢古典式的服装，我觉得你很适合这种风格的衣服!

你新剪的头发真不错，不仅清爽，而且显得很干练，很符合你的气质，让人眼前一亮!

……

听了这些话，是不是心情变得特别好，还会更加细致的发现同事的亮眼的地方，给予赞美的回馈。

种下“赞美的开心果”，肯定别人，提升自己!

从社会心理学角度来说，赞美也是一种有效的交往技巧，能有效地缩短人与人之间的心理距离。美国心理学家威廉詹姆士指出：“渴望被人赏识是人最基本的天性。”马斯洛的需求层次理论也指出，人在温饱之后，最希望得到的就是“自我实现”。可见，喜欢被赞美是人的天性。听到别人赞扬自己的优点，人们就会觉得自身价值得到了肯定。

另外，在被赞美时心理上会产生一种“行为塑造”，我们会试图把自己塑造成具有某种优点的人，并且，这种塑造有心理强化作用，会不断鼓励自己向着某个好的方向发展，真正具备人们口中的某些优点。正是在这种自我塑造的过程中，我们产生了一种不断前行的力量。赞美他人，是我们在日常沟通中常常碰到的情况。要建立良好的人际关系，恰当地赞美别人是必不可少的。事实上，我们每个人都希望自己的工作或所取得的成果受到别人的赞美。

曾经有位企业家这样说过：“促使人们自身能力发展到极限的最好办法，就是赞赏和鼓励。”如果我们想搞好与同事之间的关系，就需要多去发现别人的优点、成绩，而不能只顾自己的功劳。当然，我们对同事的赞美是有原则的，是发自内心的真诚的表现，而不是曲意逢迎。

发挥你心思细腻的特点，观察他最得意的方面，如穿衣品味，爱好兴趣，工作态度，办事效率甚至他那让人羡慕的健康等等，哪怕是不经意的一句话，都能表明你对他的关心。赞美周围的人会使别人愉快，赞美者也会使自己感到愉快，这样仿就能和周围的人形成良好的人际关系。

赞美是有原则的!

工作中少不了赞美，但是赞美别人也是要有原则的，不然你就会有阿谀之嫌了。

◆要有真实的情感体验。这种情感体验包括对对方的情感感受和自己的真实情感体验，要有发自内心的真情实感，这样的赞美才不会给人虚假和牵强的感觉。带有情感体验的赞美既能体现人际交往中的互动关系，又能表达出自己内心的美好感受，对方也能够感受你对他真诚的关怀!

◆用词要得当。注意观察对方的状态是很重要的一个过程，如果对方恰逢情绪特别低落，或者有其他不顺心的事情，过分的赞美往往让对方觉得不真实，所以一定要注重对方的感受。

◆“凭你自己的感觉”是一个好方法，每个人都有灵敏的直觉，我们能够体谅到别人的感受。请相信自己的直觉，恰当地把它运用在赞美中。