清凉一夏 体味无忧

一到夏季，屈臣氏里的化妆品货架上，除了防晒产品，还有什么卖得最好？当然是各种香型的止汗产品了。夏季气温高，太阳一晒，汗自然是止也止不住，这个时候最恼人的莫过于发现自己散发出尴尬的体味。

 体味祸首不是汗

 很多人认为有体味是因为汗多的缘故，而皮肤科医生却告诉我们，汗液本身是没有味道的，只有当身体清洁工作不到位，身体才会散发出令人不快的异味。像令人“闻而却步”的狐臭就是夏日常见的皮肤病。

 狐臭的学名叫腋臭，是一种遗传性疾病，而且是显性遗传。一般来说，如果父母同时患有腋臭子女患有腋臭的几率就在80%左右；如果父母之中有一个人患有腋臭，那子女患有腋臭的几率就在50%。腋臭是因位居腋部的大汗腺排出大量的汗液，在与皮肤表面的细菌接触后，产生许多不饱和脂肪酸所致，味道和氨气类似。对于重度狐臭患者，最简单和安全的方法就是手术，而对于轻度狐臭者，目前市面上也有许多外用药物可以选用。

 草药泡浴，解暑消味

 不过，狐臭这样极端的体味问题只是针对少数人的。对于绝大多数人来说，如何改善自己的体味呢？炎热夏季，怎样才能做个香美人？其实，古人早有用草药沐浴的习惯，夏日，选择合适的中草药，直接放入水中或煎煮取汁倒入水中泡浴，都可以起到清热解暑、止痒消疹的效果。除了草药浴，现代人还研究发明了不少新的健康沐浴方式，如茶浴、精油浴等等。

 草药浴 草药沐浴可以选用艾叶、桑叶等中药。艾叶外用有降湿杀虫的功效。泡澡前可以用艾叶30～50克水煎10分钟左右，取汁加入洗澡水中即可使用，对夏日常见的毛囊炎、湿疹有一定的效果，也可配伍蛇床子、地肤子、薄荷等药同用。而桑叶则具有疏散风热、清肝明目等功效，现代研究表明桑叶可明显抑制葡萄球菌的生长。用桑叶煮水泡澡，不仅可以为皮肤杀菌消炎，还有一定的润燥效果。老年人、长居空调房皮肤干燥者，不妨一试。

 绿茶浴 科学研究结果表明，绿茶中保留的天然成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。泡澡可选用粗老绿茶, 一般这类茶叶所含茎梗较多，口感较新茶要差一些。但是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高，泡出来的茶水比新茶要浓，适合用来泡茶浴。绿茶泡澡，不仅可以清热，还能令人身心放松。祛痱的同时，让人感觉全身清爽，还有淡淡的、宁神的气味。此外，常用绿茶泡澡，也有一定的减肥功效。

 精油浴 相比草药和茶浴，精油在中国流行的时间并不长，属于泊来品。精油是从芳香植物的根、茎、叶、花和果实中，运用现代技术提取的挥发性物质。精油来源不同，功效各异。比如人们比较熟悉的玫瑰精油，可以防止皮肤老化、平抚皱纹，促进血液循环，祛除老化角质，沐浴后让人感觉轻松畅快；薰衣草精油则有缓解疲劳、放松身心、助眠的效果。要注意的是，绝大多数精油都必须稀释后使用，在沐浴时，可在浴缸中放入温度适中的水，滴入5～6滴精油，泡浴15～20分钟，每周一次即可。