流感高发季，如何抗病毒

 春夏之交，是流感的高发季节。面对挥之不去、防不胜防的流感，我们是坐以待毙，还是知己知彼，打好自卫反击战呢？流感高发季，不仅要提高机体抵抗力，从生活饮食起居上去预防，更要在药物上进行抗病毒治疗，找回健康。

流感高发季，预防任务更艰巨。　　

5月，气温逐渐回升，雷雨天气也开始频繁造访，空气潮湿，天气忽冷忽热，特别适合一些细菌和病原等微生物的生长和繁殖。而且天气热开空调，室内外温差大，空气污浊，机体免疫力下降，人很容易患上流行性感冒。尤其是在这段时间里，气温回升，外出游玩赏花踏青的人也多起来，人群流动性大幅度增加，频繁转移，密切接触也增多，这些都为流感的传播提供了温床。

据专家介绍，近期检测的标本中阳性率较高，从流行病毒种类来说，今年流行病毒超过90%为乙型流感病毒为主，虽然陆续出现甲型流感病毒，但毒株没有变异，都是季节性流感病毒。发病人群以0~15岁的儿童为主，由于幼龄儿童至15岁前中小学生的抵抗力弱，更容易受到病毒的传染，因此他们是预防控制工作中重点关注的群体，并且每年的3~5月（天气转暖时）都是高峰期。可见春夏之交，防治“流感”的任务仍相当艰巨，刻不容缓！

提高抵抗力，全面防流感

不管是换季还是降温变天，体质弱的人特别容易受感冒病毒的“青睐”，咳嗽、发烧、头痛、流鼻涕、疲倦乏力、食欲不振总是扰人不倦。其实，你平时可以在饮食起居上加强预防，提高机体抵抗力，让自己的身体免疫系统经常处于最佳状态，筑起健康的第一道防线，把流感病毒拒之门外。

·经常开窗通风，保持空气新鲜。要保证每天通风不少于2小时，特别是教室、宿舍、食堂等，封闭空间很容易滋生病菌相互传染。流感高峰期应尽量避免去人群聚集场所或者空气不良的地方，减少感染的风险。像学校、幼儿园这些孩子密集的场所，流感病菌更易传播，应重点加强防护。

·养成良好的卫生习惯，做好个人防护。养成良好的卫生习惯很重要，勤洗手、洗澡，勤洗被褥，勤晾晒衣物，不与他人同用清洁用品，搞好个人卫生。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。

·加强户外运动，适时增减衣物。每天半小时的有氧运动，如慢跑、散步、跳舞等有助于增强人体抵抗力，避免患上呼吸系统传染疾病。春夏之交气候多变，要注意热时减衣，冷时添衣。

·饮食清淡多喝水，营养均衡水分足。感冒发热容易引起脱水，保持充足水分摄入有利于身体排毒。饮食方面，由于人体在春季容易缺乏维生素，导致各种疾病，因此应该多吃水果、蔬菜，保证充足的维生素和均衡营养。

·接种流感疫苗，保证充足睡眠。老人小孩身体素质差，是流感病毒袭击的主要对象，应提前接种流感疫苗。因为提前接种流感疫苗2周后，可产生具有保护性的抗体。如出现发热并伴有咳嗽或咽痛等疑似流感的症状时，应及时前往正规医疗机构诊治，并尽可能减少与他人接触，尽量在家卧床休息，保证充足睡眠，减轻体力消耗，避免继发感染，同时避免病原扩散。

抗击流感，从抗病毒开始

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其病原体是流感病毒，传染源是病人或病毒感染者，病毒存在于病人或健康感染的呼吸道分泌物中，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。说话、咳嗽或喷嚏使病毒散播至空气中，易感者吸入后即能感染。

西医治病的特点是要针对一定的靶点，对于病毒感染，西医虽有明确目标，却缺乏有力武器，特别是应对新型病毒时，耗费长时间研制和开发的西药往往束手无策。而中医治病并不针对某个靶点，而是通过调整人体的整体状态，利用人体自身功能将病原体消除或排除。中药的萃取源于自然生物，对病毒的抵抗也有了天然的效果，无论流感病毒如何变异，中药抗病毒都能全力抗击，更不会产生耐药性。因此抗击流感，更要从抗病毒开始！

研究表明，可引起感冒的病毒多达百种以上，病毒在人体内复制，感冒就会加重并传播，因此流感来袭，可以通过服用抗病毒类药物如辅仁抗病毒口服液来积极进行预防和治疗，抑制流感传播。其不仅能第一时间阻止病毒的复制和传播，对甲型H1N1、H2N3、H5N1等流感病毒以及SARS病毒有预防作用，同时又能增强身体抵抗力，效果彻底。

辅仁抗病毒 对症更有效　　

流行性感冒起病急骤，传变迅速，被流感病毒侵袭后，容易引起上呼吸道的广泛炎症。相比西药抗病毒药物，中药在消除流感患者症状、提高患者抗病康复能力以及防止并发症方面有着独特优势。

经过多年的潜心经营，辅仁以抗病毒口服液为首的抗病毒类药物已多达39个品种，特别是辅仁抗病毒口服液，其纯中药制剂不仅安全可靠，在预防和治疗流感方面更是疗效显著，自投入市场以来，深受广大消费者们的信任和青睐，在业内拥有很高的品牌度和美誉度。

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