春季“阳亢”，茶饮三药降

 春季，人体阳气日渐旺盛，阳气升散，再加上一个冬天吃下的肥甘厚味，在春天容易化痰生热，导致春天人很容易上火，出现口苦咽干、舌苔黄等，影响正常的工作和休息。中药祛火有独特效果，可面对药房里有降火效果的多种中药材，我们又该如何挑选呢？

中医的“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的“内火”则有“心火”和“肝火”。中医治则以滋阴、清热、解毒消肿为主，有三种泻火中药最常用。　　

虚火阴亏，麦冬解危　　

在治疗虚火阴亏的中药中，二冬，即麦冬、天冬的地位无可撼动，尤其是麦冬常常冲锋陷阵，成为春天里“清热里的一把火”，当以重用之。

麦冬，味甘、微苦、微寒，归心、肺、胃经。能养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。

麦冬如果用于清养肺胃之阴，多去心用，滋阴清心多连心用。但是脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及骤感风寒咳嗽者均忌服。麦冬可以水煎，也可以泡水当茶饮。

解毒消肿，银花最佳　　

提起解毒消肿，金银花可谓立下汗马功劳，无论是以前的“非典”，或是每年泻“春火”，都是久经考验，屡战屡胜，深受大家喜欢。

金银花又叫二花、双花、银花、忍冬花、金花、鹭鸶花等，其味甘，性寒。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。用于治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病，这些都是春季的常见病、多发病，金银花大有用武之地。平时可用金银花泡水当茶饮。

不过，金银花虽好，也有不足之处。金银花属于苦寒清热中药，大量饮用会影响胃粘膜生长，导致胃粘膜充血、肿胀等，所以不宜久服，胃病患者慎用。近年来，金银花价格飞涨，长期应用还是有些“小贵”。　　

清热解毒，菊花风光　　

菊花，不仅是清热解毒的良药，而且到了金秋十月，菊香四溢的时候，也是人们赏菊的好时候。菊花，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗风热感冒、头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。

菊花使用方便，常常泡茶饮用，但是菊花是凉性药，经常手脚冰凉、胃和肚子痛的胃寒者不宜使用。

当然，清热泻火中药还有很多，如大青叶、黄连、知母、黄芩、党参、白术等。在药店也可以买到三黄片、牛黄解毒片、清火栀麦片、板蓝根糖浆、双黄连口服液等降火中成药，可以根据自己的需要，有的放矢地选择。不过要记住的是，是药三分毒。降火药偏寒凉，需辨证选药，并且不能长期服用。