前几天看到一个朋友的QQ签名档是：把优秀变成一种习惯，看了以后很有感触，我经常和我的销售团队说的是，优秀就是一种习惯！如果各位想变得优秀，其实很简单，去养成良好的习惯吧，一旦形成习惯，不经意间，你会发现你变得优秀了。

很多的时候我们去评判一个人是否优秀，通常第一时间看的是他的职位、收入、个人业绩等等，实际上这些都是表象，是结果，真正的“因”是在于他已经养成了一个良好的生活、工作、学习、与人交往的习惯。 关键是在职场上要培养哪样一些好的习惯呢？如何培养呢？接下来谈谈笔者的个人体会，供大家交流学习。 

及时 

现在是一个信息爆炸的时代，每天我们接收到大量的信息：电话、短信、电子邮件、快递的资料等等。很多的信息需要我们回复，经常会忙来忙去忘记了。所以回复一定要及时，短信要立刻回复，收到邮件，24小时内要回复。

近俗 

长期阅读两种以上的财经期刊，知道最近什么是大奸大猾或者大痴大傻。长期阅读两种以上的专业期刊，知道最近什么是最新最潮。长期关注两个以上与自己的营销工作相关的专业网站，了解最新行业内信息。 

学习 一年至少要读4本严肃书籍。严肃书籍的定义是，通常在机场是买不到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。 

动笔 

在当下，能想明白、写清楚的人越来越少，眼高手低的人越来越多。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程。随着信息查询日益便捷化，我们越来越不愿意动脑筋去思考，去写东西了，大多时候是到网上去下载，然后使用“剪刀加浆糊”，完成交差了事。

强身 

每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、打羽毛球等。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上。保持身体健康，不经常请病假，也是职业营销人的基本素养。刚刚看到的新闻，赛诺菲中国区总裁卫平猝死，据赛诺菲中国总部一位员工在微博上透露,今年下半年这段时间,卫平仍忙于对太阳石的整合事宜。“他每天睡三四个小时,中午几乎都不出去吃饭,喝很多咖啡,近半年来一直处于时而亢奋、时而焦虑的状态。” 

赛诺菲的企业理念是‘健康是最重要的’,心血管药物亦是赛诺菲的一大强项,没想到再好的药物也治不了CEO的病。 

培养一个长期享受的爱好 

不见得很复杂，比如发呆、倒立、甚至不见得你能做的比其他人好，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会挣脱。读书，写文章，做培训就是我的兴趣爱好，我会乐此不疲的做下去。

让别人能找到你 除了睡觉时，手机都要开机，让同事能找到你。如果和上级出差，手机要时刻带着。执行力强 万事开头难，所有见到事就立刻动手办，不然，对于这件事的思绪就要占用你很长的时间。见了就做，做了就可以放心了。 

服从 

接到一项很不合理的工作，最忌马上拒绝和抱怨。第一，先和上级充分沟通，从他的角度理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求，远远高于上级的要求。第二，不要对自己要求太高，不必做每件事都追求完美。如果上述两条还不能解决心头不快，那就放下自己，选择服从。

收放自如 快跑者未必先达，力战者未必能胜。江湖不同于学校，不再是每门考试都要你拿满分和拿第一。练习收放的第一步，就是不必事事胜人。习惯的养成不是一朝一夕的，贵在坚持，特作此文，与所有的营销人共勉！