身在职场，谁不盼望涨薪？约有八成的人都在抱怨自己的薪资低，几年过去了才涨几百块，涨薪简直比龟爬还慢，而物价却如火箭升空般快速上升，怎么应付得了呢？ 

想知道哪些职位涨薪最慢？盘点职场上涨薪比龟爬还慢的十大职业。

 1、生产线操作工

长期的观念偏见下，蓝领工人仍然是不被重视的一群人，尤其是生产企业的一线操作工。虽然近年来由于蓝领工人难招，长三角、珠三角的技工薪水已经有明显增长，但总体来看，生产线操作工的薪水还是处于整个社会的中底水平。

2、收银员

 餐饮、超市等服务性行业薪水一直比较低。收银员职位几乎无技术含量可言。初中生可以做，大学生假期兼职也可以做，流动性极大，招聘量也大。

 3、电话客服

每天不停接电话，脑细胞不知被辐射杀死了多少，甚至还要吸收客户的咒骂抱怨，领着那点薪水紧巴巴的过日子。很多客服人员长期在这样的环境中工作，不仅薪水低，每天还要积攒和吸收太多客户的负面情绪，精神疲倦，情绪低落。

4、酒店服务人员

韩剧《情定大饭店》让很多人对酒店工作想入非非，但其实，国门酒店业一线服务人员，如保安、门童、客房服务人员等，薪水一直在低位徘徊；而且想要从一线上升到更高的职位并不容易，所以很多大学生对酒店岗位知难而退。

5、文员

 门槛低，核心竞争力低。打字、写写邮件或商务文件，好像谁都可以做，可替代性很高，老板自然不愿意开出高薪来请人。

6、护士

紧张敏感的医护关系，单调枯燥的工作环境，恐怖的“三班倒”工作制，狭小的人际空间，单一的发展通道……几年过去，钱没赚到，内分泌倒乱了。研究发现，医 疗行业中的护士虽然具有一定的专业性，但并非医疗机构的核心人员，工作内容枯燥，且发展空间狭窄，相当比例的护士在工作几年后会寻求转行，重新进行职业定 位及职业规划。

7、行政助理

看了《杜拉拉升职记》后，很多人对行政助理这个岗位充满了幻想，殊不知这是个替代性很高的岗位，并非像电影里的那么浪漫。工作繁杂，还整天弄得自己就像一个打杂的，可怜巴巴的薪水自己看着都心酸，小公司里的小助理更是有苦难言。

8、网络编辑

 可以说，这是网络时代催生的华丽丽，又惨兮兮的岗位。每天对着电脑，拼命编辑，只要浏览量上不去，网编的血压就该下降了。虽说网络编辑的工作也很繁重，但毕竟不像销售人员对公司的现实效益起直接作用，背后苦差干了一堆，老板却不怎么领情，加薪遥遥无期。

9、教师

环境相对单纯，工作相对稳定，还有固定长假可享受的职位，非教师莫属了。但教师的薪水一般是固定的，涨薪幅度较小。干了十年、几十年，薪水未必涨很多。因此，有不少人想逃出这个围城另谋发展，统计显示，前来“求助”的教师占个人咨询客户咨询总量的12%.

 10、出纳

相比会计，出纳的技术含量低了很多，只用管好现金的支出和收入平衡就行，没有什么复杂的工作，应届毕业生就可以胜任，可替代率很高，薪水自然比不了会计或其他更专业财务人员，增长空间也十分有限。

专家建议

内外兼顾，摆脱低薪“魔咒”

看了上述十大涨薪慢的职业，有何感想，其中有你么？如何才能摆脱低薪的“魔咒”？专家认为，涨薪要内外兼修，才能事半功倍。

修炼内功

过硬的内功是高薪的核心竞争力，你需要重点把握以下三点：

1、增强你的核心竞争力

你的商业价值直接决定了薪水。长远来看，能让你在职场上立于不败之地的方法只有提升自己的核心竞争力，有一出手就让大家信服的本事。要去和老板谈高工资， 就得拿出“成绩单”，学会量化工作业绩。不妨建立适宜的中短期工作目标，在努力完成目标的同时，工作技能和经验会逐渐积累沉淀，最终成为你不败的职业资 本。

2、首先做好本职工作

只有本岗上做出了成绩，才能奠定未来发展的基础。与其花时间和精力去抱怨眼前的工作不起眼、不受重视，还不如埋头踏实地工作，在这个过程中修炼内功。学会尊重现在的岗位和公司，才有机会找到更好的平台。

3、修炼积极的心态

除了工作技能和经验的累积外，在职场上闯荡还需要心理资本积极富于韧性的心态。工作中一定会遇到难题和阻碍，如何坚定信念，如何自我激励，如何排除负面的干扰等能力将成为影响你职场生涯成功的关键能力。一个心态消极的人很难在职场上胜出，更别谈想拿高薪了。

外寻高薪通道

如果你经过全面的评估后认为眼前的平台确实无法达到高薪的目标，接下来可以从外部寻找高薪通道。

1、选择特定的行业。

不同行业之间的薪酬差距很大，金融、咨询、能源以及其他垄断性行业被公认为是高薪行当，如能进入这些行业工作，你的薪酬自然也会水涨船高。

2、寻找更适合的晋升平台。

如果一直在一个位置上停滞不前，会对你的信心产生极大的负面影响。CCDM职业规划师王红琳认为，清晰的发展通道源于精准的职业定位。在这个基础上规划职业发展路线，制定行动计划，然后一步步脚踏实地去落实，才能向你所梦想的薪资和职位靠近。

最后，提醒职场人，行业或公司发展状况的差异，会在一定程度上影响薪水，但最终的决定因素还是自己的核心竞争力，加上清晰的职业定位和可行性高的发展路径。别光盯着高薪，要知道关键还在内生涯的修炼。高薪是一把双刃剑，一不小心，可能会成为不能承受的负累。