午饭在公司里不再单纯只是一餐饭而已，更多的是和同事交流促进感情的时机。同时，职场新人还有一个困惑，那就是如果吃午饭碰见上司怎么办？有的职场新人甚至还得了与上司吃饭恐惧症。要把午餐吃出美妙关系出来，新人可以学习下面的方法。

看见领导别闪躲，主动邀请才大方

 第一财经频道的综艺节目“谁来一起午餐”让人津津乐道，不少观众羡慕那些脱颖而出的人终于如愿以偿，与高瞻远瞩的投资家共进午餐，从此开始不一样的事业和人生；中国最有名的基金经理开出天价，只为和股神巴菲特共餐，获得受益匪浅的教诲……和谁一起午餐，如今似乎已经成了某种象征。那么，在职场的我们应该怎样吃这顿午餐呢？

“主动邀约上司午餐，会有很多好处。一来让上司觉得你为人磊落、处世成熟，甚至可以给他一个惊喜；二来可以在很轻松的状态下表现自己的能力。”资深白领小虫告诉记者，别小看一顿饭，其实双方都知道，吃饭只是形式，真正的味道在于如何建立两者之间的美味关系。“现在的上司最愿意灌输给员工他的成长史和他的发达史，那就给他一个机会，做一个虚心的聆听者吧！想必上司会很过瘾，也会给同事们制造一个表象：我和上司有点私交。这样更容易在一个群体中建立自己的隐性势力”。

 把午餐吃出美妙关系

 调查发现，46.5%的人选择和要好的同事一起午餐，21.4%的人则表示没有这么强的小圈子概念，同事们“赶上谁是谁”，也有少部分人选择自己吃或找朋友、家人吃饭。

 午餐是职场人一天中难得放松的时间，也是同事之间可以全方位接触的时间，如果能通过午餐进行同事间一些私人的沟通和交流，相信对于促进同事关系的融洽会有积极的作用——虽然我们无需特意去拉近和同事的关系，但长期脱离同事间的活动也是不可取的——一个人在职场中过于孤僻，对个人的发展也会产生一些障碍。

另外，虽然大部分人没有想过主动约上司一起共进午餐——这是因为我们常常保持着与上司的远距离关系，尽量不要与上司正面接触是办公室最保守的生存之道——但如果我们可以跨出一步，在轻松的午餐时间与上司聊些心里话，那这顿午餐对我们来说，就会有着非凡的“美味”意义。

  职场的人际关系就像跳舞，不是他进你退、就是你进他退。因此，随时提醒自己注意察言观色并且谨言慎行，千万别让自己成为一个人见人厌的“职场讨厌鬼”。