异地工作者无法忍受的这些事集中反映了一个问题，就是适应问题。 

对于适应，首先要坚定地确定一个核心信念：“一个人只能改变自己，不能改变别人或世界”。一个人要先将“怎么改变他人”、“怎么改变公司”、“怎么改变职场生存环境”的念头都放弃掉，才有可能反观自己，看看自己可以做些什么。 

其次，认清一个客观事实：那就是这些问题并不只是你一个人要面对的，而是几乎所有异地工作者初到陌生城市工作都要面临的情况。不管你是普通职员还是管理者、不管你是初出茅庐的还是工作经验丰富的，不管是这两年还是十年前，这些问题都一样。这些并不是解决不了的事情，异地工作者所有的抱怨会集中在其初到这个城市的1—3年内，过了这个适应期，就又是另一片天空。只是因为每个人“适应能力”的个性化差异，会有适应时间长短的区别。 

第三，对自己定个合理的期待。尤其是性格有些害羞、内向的人，不要期望自己能在短时间内(比如半年到一年)就能和本地同事打得火热，且对于生活节奏、饮食、交通的适应性都完全与本地人契合，否则本地人多年在一个地方工作生活的优势又是什么呢？对自己的高期待本身就是让人感觉压力很大的根本原因。 

第四，澄清自己的感受。当人们处在一个不那么自信，自认为比较弱势的位置时，对于他人对自己的态度和行为就会分外敏感，也比较容易收集到他人不友善的言行，以确认自己的感觉是正确的。比如，现在你认为是“被排挤”、“被边缘化”的事情，待到自己终于在这个环境里如鱼得水时可能就毫无感觉了。况且，职场中人对于新人、新加入的陌生同事，通常的态度都是淡淡的欢迎，除非是HR和部门负责人因为工作需要，或者特别热心热情的员工因为性格原因，会主动对你嘘寒问暖、关心一下，否则大家都在高压的工作状态中，没有人有义务一定要来主动和你建立良好的关系。这的确就需要新人，不管是不是异地的，自己花更多努力去加入和融入到老员工、本地员工的圈子里。对方愿意接纳你，你就感恩；对方暂时还不那么愿意接纳你，那你就接受，转向自己，修炼内功。 

第五，共性问题。一个企业里工作节奏快或慢，是不是有新人请客的潜规则，这是一个共性问题，并非只针对异地员工。既然是企业长期存在的状况，一定就有它存在的基于企业文化的特殊原因。员工如果选择这样的公司就要接受它的文化，如果难以适应当然也有选择离开的主动权。如果既不愿意接受、不愿适应，又无力离开，那就需要员工提高能力，增强更多的自主权。这种能力包括人际沟通能力、专业技能、独立自主性、自信心等等。