错班夫妻别错过性爱
(0)由于作息时间的差异，许多夫妻的亲密生活时间大打折扣，甚至性爱时间也被压缩或不得不取消。有些人认为为了事业，少些性爱无所谓，这种想法很不好。因为，那些因“错班”而错过性爱的人们，长时间无性生活或仓促性交，会给生理上带来伤害。
体质下降。性生活的良好状态是身体健康的增强剂，性生活过程中的体力消耗和运动可以起到锻炼全身各个系统功能的作用，缓和有害的紧张状态，还能帮助消耗热量。
性欲和性功能降低。长期无性生活将会造成明显的性欲低下和性功能障碍，这种“废用性”萎缩所造成的性能力的伤害较为普遍。
仓促性爱质量低。性生活的过于急切、简单和程序化，忽视情感需求，将极大地伤害彼此的人格与情感，虽有“性”，却无爱，带给对方的是痛苦和厌恶，而不是身心愉悦。
心态难平。保持一定频度的性生活是夫妻间密切感情、传递爱意的重要手段。如果长期缺乏亲密爱意的明确表达，可能会让彼此产生情感裂隙，因此而出现抑郁或猜忌的夫妻不在少数。
对于这些错班夫妻来说，只要在时间和性爱方式上进行调整，就能有效地扭转被动局面。
边缘性行为：性生活不仅仅意味着性交，短暂的调情或一些亲密接触的小游戏，例如拥抱、热吻、抚摩、言语调情等，运用得当，同样可以实现性爱目的。其实，多数夫妻最看重的并不是性交的过程，感情交流与性生活相比可能更重要，而边缘性行为是实现情感交流的有效手段。
清晨性爱：对于错班夫妻，没必要循规蹈矩，学会利用有限的时间保证性爱质量非常重要，可以选择彼此重叠的时间完成性交，例如清晨，或多享用周末，同时要学会体恤对方，不要奢求性爱次数。
情感铺垫：给对方以实实在在的关爱，能非常有效地弥补相处时间上的局限和不足，并真正赢得对方的理解和支持，并期待时间充足条件下的美好性爱。
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