分居后怎样释放性能量(性福指南)
性能量聚集到一定程度,就要有一个正常的排解手段来释放,这样才能使身心处于平衡状态。
如果夫妻分居时间不是很长,如隔一个月或半个月就能聚一次的话,可以采取“零存整取”的方式。这时候,往往两人获得性快感的强度会好于平时。对三十岁左右的男人来说,性压抑的时间最好不要超过两周。如果分居3个月左右才能聚一次,也可以采取“零存整取”的方式。在不能相聚的时候,两个人多进行交流和沟通,在心理上有安慰;在一起的时候,可以适当多过一些性生活,但要避免一天重复多次。在不能团聚的日子里,应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使性张力在短期内明显上升,男性尤其敏感,减少了性冲动的机会,也会使性欲水平维持在一个适中的状态。
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对于一年才能见一次面的夫妻来说,首先可以通过自慰的方式满足性需求。自慰很方便,又很安全,对双方的关系影响也小。也可以适当考虑性用具的使用,但性用具只是个替代品,不能因此造成依赖,对真正的性生活不感兴趣了。性生活重要的功能是维持夫妻关系,而性用具只能带来生理快感,它跟自慰一样,一两周用一次比较合适。在其他的日子里,夫妻之间经常打电话,发个短信,共同回忆一下两个人的美好时光,也可以使性心理得到满足。
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