春光明媚，古诗《春夜喜雨》道：“好雨知时节，当春乃发生。”杭州市中医院妇科副主任医师王肃霞说：“人同自然，在中医的解释里，春季本就是万物生长的季节，人同样也是顺应天时的。女性本身偏阴性的体质在春日随着气血运行而得以舒畅，受孕几率就变高。”

有数据表明，一年当中最易受孕的时间是一天的气温保持在10-22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。杭州的春天基本为3、4、5月这三个月，从乍暖还寒的初春到艳阳高照的春末，同为春天，表现的气候特征却不尽相同，王肃霞建议：“在春季还没过，但气温变得稳定的时候，过了谷雨节气，在春末夏初最有利于胚胎的发育，而且分娩的时间也有利于产妇做月子。”

不过，王肃霞提醒，最优生时间为春末夏初并不是一概而论的，这是将各种条件，例如人体机制、外部坏境、摄取营养等设定在相对完美的状态下得出的结论。“因为人的个体差异，或阴虚或阳虚，受孕的最佳时段就要根据自身的身体状况来选择。”比如，敏感体质的人不适合在春天怀孕。春天空气中花粉、灰尘相对较多，对这些过敏原十分敏感的过敏性皮炎、哮喘、鼻炎的患者更容易中招。王肃霞解释：“不要小看这些过敏疾病，表面上看只是一些皮炎、咳嗽、流鼻涕，其实病毒已经侵入体内。而且怀孕前三个月吃药对胎儿的影响是不可估计的，得非常慎重。”

而脾虚、脾胃功能不佳的人就不适合在夏季怀孕。中医称“脾主长夏”，而长夏又多湿热，湿易困脾，进而伤胃。长夏即三伏天，相当于每年6月中旬至8月中旬，此时是一年气温最高雨水也最足的时节，人体消耗较大，需要加强脾的“运化”，才能不断地从食物中吸收足够的营养，满足身体的需要。但由于雨水足湿气重，而脾“喜燥恶湿”，湿重困脾自然影响到其运化功能的正常发挥，脾胃密切相关，进而影响到胃的“受纳”能力。脾胃功能不佳的孕妇影响对食物营养的吸收，导致胎儿营养不良。

孕前咨询，把准备工作做到家

“我准备生个孩子，有什么要注意的吗?”当你准备怀孕时，这些问题你会问谁呢?据调查，大多数人会咨询身边的“妈妈族”，从过来人身上获得经验。有的还会从网上，或者买相关书籍进行了解。

但事实上，怀孕前你所需要了解的是自己——身体状况以及周边的环境等等。这些都需要专业的医生，通过咨询了解并进行相关检查，才能获得最详细的情况，提供相应的方案。哪些人需要孕前咨询、孕前咨询又包括了哪些内容呢?

省妇保产科主任贺晶介绍，“孕前咨询”是一个针对性强、专业性高的门诊。咨询者可以了解有关怀孕的各项事宜，像工作、生活环境或方式等出现问题也可以进行咨询。医生还会根据咨询者的介绍，有针对性地进行一些检查。特别要提醒的是，像一些不孕者，曾出现死胎、流产现象者，患有遗传病、结缔组织病、传染病者等，尤其要事先进行孕前咨询。

“孕前咨询”也包括孕前检查，以及一些心理辅导等。但贺晶主任建议，在一般的身体检查之外，一些有遗传病或曾有过传染病的患者需做些特定的检查，如：红斑狼疮患者、肝炎患者、妇科疾病患者等。需要确定自身身体状况良好的前提下，可规划怀孕，这样对自己、对孩子都有好处。

对于一些养宠物的家庭来说，可能没有特别的病症，但仍不放心，也可做些相关的检查，确保身体的健康，不影响怀孕。

此外，不少夫妇会出现孕前紧张症，如在怀孕前，担心营养不平衡而“狂补”;为防辐射而拒绝使用电脑、电视、手机等;不能戒烟酒而服用一些排毒药物……这些，在医生看来，大可不必。孕前只需达到营养均衡便可，过早地进补并不能达到预计的效果，而且还会造成营养过剩、体重增加过快。如果在孕前体重就直线上升的话，孕期体重就更难控制了。像用电脑，看电视，贺晶主任认为，还是要掌握一个“度”，对生活、工作环境有所注意便好。此外，准备怀孕前三个月开始，最好戒烟戒酒，而服用所谓的“排毒药物”，并无必要。

生男生女没有偏方

一心想要生男或生女的妇女，几乎不会放弃任何偏方。网上流传的“300年的清宫秘方”即“清宫珍藏生男育女预计表”、“生男生女口诀”、“清宫生男生女秘方”，经过妇产科医师以科学方法验证，生男、生女准确度在47%到53%之间，和随机怀孕结果差不多。专家表示，任何自然提高生男、生女几率的方法都不是绝对的，有人先天X精虫比Y精虫少，家族怎么生都是女孩。生男育女最重要的是健康，千万不要过分要求。

王肃霞提醒准爸爸、准妈妈们，无论在何时受孕，下面这些事一定要做好：孕前三个月可以进行产前查体，包括优生四项、妇科B超、乳腺检查等，主要查一下生殖系统疾病，比如是否有妇科疾病、乳房发育是否正常等，早查可以早做准备，乳房的检查对以后的母乳喂养有帮助。

另外，市场上还有各种各样的复合维生素片，其中还有不少是针对孕妇的，并提出最好在孕前三个月就开始补充，因为这些复合维生素片里面除了各种维生素，还包括了叶酸成分。但也有人提出“是药三分毒”，人工合成的制剂还是少吃为妙。王肃霞表示，不管什么时候，最主要是饮食合理，一般情况下，不需要特别进行补充。但自觉营养不均衡者，也可以适当补充点维生素，但不能过量。孕前三个月就可以开始吃叶酸，起到预防的作用，叶酸适量即可，因为平时食用的蔬菜里也有叶酸的含量，食用过并没有突出的功效。

孕期女性还应多去大自然中呼吸新鲜空气，饮食起居保持良好规律。同时，丈夫也应当多关心妻子，帮助妻子适应怀孕带来的不便和不适，保持愉悦的心情。