高效的职业培训意味着你要时刻关注关于失业，工资 ，以及员工行为的最新研究和统计数据。这里有四项你不应该错过的和工作有关的最新研究——以及专家对于如何使用它们以成为（并保持）快乐的员工的建议。

1. 调查显示：工资在增加（微乎其微的）

 在2011年，加薪的请求可能不会被嘲笑，但是结果可能只是适当的增加一些。根据近期会议委员会的调查，预期的平均工资增长率大概会在3%左右。

 行动方案：确保在你的年终总结之前，通过组织会议得到你应得的份额。"在年终总结的时候，如果你能得到更多的钱，公司也就补偿了他们的心，"职业策略家J.T.奥多内尔（O'Donnell）说，他写了《职业现实主义：以智慧获得满意的事业》这本书，并为公司和个人提供咨询服务。在做出这些决定前的几个月，奥多内尔建议，你可以问自己实际需要做些什么来达成你的加薪目标。"当你达到自己所设定的增长目标时，你可以发一封邮件给你的经理，向他概述所取得的成绩以及你都做了些什么。当到了你的年终总结的时候，你有事实能够证明你的努力和成果，这些都能帮助你得到加薪，"奥多内尔说。

2. 调查显示：长期的失业是个大问题

根据Pew慈善信托基金的研究，在一千四百万美国人当中，大概有三分之一在12月份的时候就已经失业一年以上了。这比上一年增加了25%——这意味着有很多人花了比他们所希望的要更长的时间来等待工作的机会。

行动方案：通过建立个人品牌来打破你的萧条期，丹。肖贝尔（Dan Schawbel）这样建议，他是《2.0版本的我》一书的作者，也是提供全面服务的个人品牌代理公司"千禧品牌"公司的创始人。"在招聘过程中，雇主们会利用搜索引擎以及社交网络来定位人才，并做个人背景资料的核查。通过你的博客，个人网站，以及社交网络的个人资料来建立自己的在线个人品牌，你就能够在全球经济中具备竞争的能力，"肖贝尔说。因为像在LinkedIn这样的网站创建个人资料并不会有什么花费，创建你的个人品牌需要花费的只是你的时间——这正是你现在所大量拥有，但是一旦你找到新的落脚点就不再拥有了的。

3. 调查显示：越来越多的人把微博当做生活的一部分

根据Indeed.com网站的数据，越来越多的人用微博来找工作。嘿，如果阿什顿。库奇（Ashton Kutcher）可以用它来建造更美好的事业，为什么你不可以呢？

  行动方案："做你喜爱做的事"这条建议再重要不过了。无论你是失业还是单纯的在考虑你的下一个落脚点，发展你的社会媒体技能是非常明智的。（当然，除了你在微博上发布的都是你个人的东西，工作的，或是关于你老板的事情。）用尽一切办法，展现自己等待机会的到来。

4. 调查显示：年轻的雇员利用Gmail工作

 对于大学毕业的员工来说Gmail非常好。事实上，根据英国电子邮件管理公司Mimecast的研究，有85%以上的25岁以下员工使用他们的个人邮箱做与工作有关的事情。

行动方案：这是一个你不会想要成为其中一部分的趋势。在工作中使用个人电子邮件可能会把你的工作网络暴露给黑客和病毒，还可能让你陷入法律的困境中，奥多内尔说："在工作中为公司创建的数据表格以及文件被视为是公司的财产。你用个人账户发送这些，而当你决定要离开公司或者去竞争对手的公司时，以上行为可能会被认定为窃取公司财物。"特别是当附件的大小受限，或者是其他的储存问题让你关闭Outlook时，你要向IT部门解释你遇到的问题，让他们帮你解决额外的储存空间和远程访问权的问题。