性爱和所有的事物一样，年久失修就会衰败。这不是性爱的本身流失了美感，而是男女间漫长的爱意流落于疲惫，这不是我们的错误而是时间的无情。客观上的性障碍我们无法消除，我们要改变的是心灵上的无激情之症和目光上的性爱“审美疲劳”。

　　以往的夫妻其实同样存在着性爱的审美疲劳因素，那时的夫妻没有今天的现代夫妻这样更快地进入性爱疲劳期，那里，人们可以用传统观念规范自己，甚至在极其艰难的性压抑状态下中规中矩地生活着。但现代人却不再委屈自己，不让已经无法生动的压抑长久伴随，所以，我们的当代夫妻出现了种种因审美疲劳造成的性生活失谐，性爱失败和婚姻提前下课的男女。

　　性爱审美疲劳发生在夫妻间大约有3种方式。首先是男女间性生活的心理疲劳造成审美激情率下降，新奇感、新鲜感随着岁月的推移而逐日淡化，尽管双方之间的性爱仍然不断发生，但从某种状态上讲，已进入公式化做爱程序。专家称：所有的夫妻都要经历和面对这样一种无奈的过程。对于这样的夫妻性爱，疲劳是正常的，平淡是不可避免的，正像新娘蜜月一样，第二个月就无法再找到第一个月的那种神秘浪漫震撼。这就是一种最初的性爱审美疲劳。知道了这种疲劳的道理，我们就不会互相猜疑，互相排斥。

　　人类伴侣出现性爱审美疲劳大多在婚后4年，而促使一对夫妻白头偕老的力量有3种重要因素：欲望、迷恋、黏着力，性爱的魅力也恰在三因素之中。性欲望不等于爱情。性欲望受大脑中分泌的化学物质支配，夫妻性爱无论多么激情，性欲望的减退是第一位造成对性的审美疲劳，因为性欲望不可能做到总是激越饱满。第二是迷恋的冷却。迷恋也可以说是浪漫。然而迷恋的爱也会有淡漠。一个是大脑的神经末端长期处在高兴奋状态刺激下，逐渐变得麻木，无论怎样在主观上坚持，一般经过两到三年，热情会渐渐淡漠。第三就是黏着力了。性的温度减弱后，便是依托这样的第三阶段来呵护，这时的夫妻性爱相对感到平静，少有波澜，冲动也变得稀有。

　　第二种审美疲劳是生理上的疲劳。最至善至美的爱情也无法阻挡生理上的变迁。专家对完美至爱夫妻有过专项调查：25岁的夫妻3年内性爱次数平均每月为6次到10次;40岁岁夫妻每月平均为5到7次。而现代人的生存压力不断递增，生理疲劳期在不断缩短。力不从心地做爱，筋疲力尽地做爱和无激情做爱的指数在现代人中会更多出现。生理上的审美疲劳男人占多数。因为性爱激情对男人来讲有相当的能量离不开强健的体能，体能一旦亏空再猛的激情也要大打折扣，从某一点说，男人是肉体催动激情，男人肉体弱化会立刻对异性陷入审美低谷。当代许多患男性功能障碍的人几乎都是由于体能上的下岗。

　　目光的性爱审美疲劳是夫妻双方的通病，这种看似并非重要的疲劳实则更具杀伤力。所有成功的性爱和失败的做爱无一不是首先由目光先“做爱”的。目光是第一时间燃烧的性之火。所有的疲劳脱离不开目光的定夺，当男女间经过了漫长的了解，千百次熟悉了彼此的形象、身体、语言行为和所有的美丽，包括许许多多的性生活细节，便会产生一种司空习惯无所谓有无所谓无的性沉寂。