茶渣做枕可助眠 最好选用绿茶
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2010-05-17 00:00
来源：中国中医药报
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核心提示：茶渣做枕可助眠 最好选用绿茶
□ 李尤佳 河南省中医院
中国医药联盟www.chinamsr.com5月17日讯 泡过的茶怎么办？扔之怅然，但又有什么用处呢？河南省
中医院药学部主任李中央说，着适用它来装枕头也是个不错的创意。用茶叶作枕头是由于茶叶在泡水时只能把遇水易消融的成分泡出来，泡过的茶叶着实另有余下未泡出的成分，它们是有必然的
保健浸染的，只是浸染会弱一些。
李中央提议最好选用绿茶，由于绿茶的气息对照清喷香，相宜做枕头，而近似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经由发酵，其芬芳气息很是淡了，而且茶叶发硬。茶渣做枕的要领很大略，首先，要把喝过的茶叶阴干，注意，是阴干，若是晒干就成粉末尾，而且喷香气也会散失踪。做枕头时要把网络到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。一样寻常枕里的茶渣3个月改换一次最好，最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套对照安宁。
在这里，李中央向人人举荐几种茶枕组合，配比可按照个人私纪猱好布置：
绿茶渣+菊花 菊花最好选用怀菊花，由于怀菊的花瓣长，芬芳性强，二者联络可清热明目。
绿茶渣+决明子 决明子所含的有效成分具有调治免疫、降血压、调治血脂及明目、通便等浸染。此外，由于决明子是一种细小的圆柱形中药，也很滑润，颈椎呈现不适病症的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和推拿的浸染。
绿茶渣+薄荷叶 薄荷叶有清利头子的浸染，可改进头晕脑涨的病症。
绿茶渣+藿喷香 藿喷香有祛暑解表的浸染，夏天解暑下场好。
注意：文中所提到的中药，需若是从中药房买的经由炮制的中药，中药只有经由炮制才华阐扬浸染。
