与自己快乐相处
(0)核心提示：每个人离自己是最远的，这句话的意思是说我们最不了解的是自己。几乎有一半以上的人心灵是不快乐的，而且不同年龄不同国家的人们相差无几。我们从懂事的那一天起，努力学习适应环境，努力做到与别人和谐相处，但恰恰忽略了一点，忘记了学会与自己快乐相处。
每个人离自己是最远的，这句话的意思是说我们最不了解的是自己。几乎有一半以上的人心灵是不快乐的，而且不同年龄不同国家的人们相差无几。
我们从懂事的那一天起，努力学习适应环境，努力做到与别人和谐相处，但恰恰忽略了一点，忘记了学会与自己快乐相处。而正是这一点，才是导致我们种种的烦恼与痛苦的根源，努力让自己快乐的人只不过是很少的一部分人。事实上，如果一个人总是保持一颗快乐心灵，其它的问题都能迎刃而解。
学会与自己快乐相处，让自己的心灵时时充满快乐，就是要自己敞开胸怀，常常为忙碌疲惫的心灵做做按摩。
按摩的方法有很多，最重要的是做到自我放松，正确地认识自己的长处与短处，对自己的长处能欣悦自慰，不妄自菲薄，对自己的短处能坦然自若，平心静气，对自己不提过分苟刻的要求，许多人的烦恼与痛苦，多半是对自己要求过高，对自己的缺点与错误又耿耿于怀。一个人若能够放弃自己已经成为心理负担的所谓远大理想，中止自己毫无结果的努力，生新审视自己的选择，才是真正的智者。
人们为什么常常自我烦恼？因为我们常常为一个“做人”的大问题困扰着，折磨着，这也正是我们常说“做人太累”的原因，从出生那一天起，我们就被教导如何做人，如何成为杰出的人，这样的理念成为每一个人沉重的心理负担。所以，我们要学会如何减轻这些负担，无疑是让心灵快乐的又一条捷径。我们只是一个普通的生命，没有必要将自己悬在半空之中，在感觉力不从心，无所适从的时候，就退一步，这时候，你也许会发现，生命的花园里面，花团锦簇。
别人说，演员必须有人赞美，如果好长时间没人赞美，你就赞美自己吧。这样才能保持舞台激情，员工需要老板的褒奖，学生需要老师的表扬，孩子需要父母的肯定……需要赞美，都是一个道理。我们的心灵是脆弱的，需要经常的激励与抚慰，常常自我激励会使自己快乐无比。时刻保持幸福快乐的感觉，才会更加热爱生命、热爱生活，只有快乐、愉悦的心情，才是创造力和人生动力的源泉，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。
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